Би требало
Колку пати во денот го повторувате ова? И не се чувствувате виновни затоа што го правите тоа. Наместо тоа кажете: Планирам да одам на трчање. Ако денес тоа и не го направите, само ви пропаднал планот, а не „она што би требало“ да го направите, вели Андерсон.
-
Никогаш
„Никогаш не велете никогаш“ е стара поговорка на која многу пати се присеќаме. Но, зборот „никогаш“ е еден од главните „стопери“ во нашиот личен напредок. Никогаш нема да успеам да изгубам толку килограми… Со таков став веројатно и нема, затоа што од самиот почеток, самите себе си сте се осудиле на пораз, појаснува психологот Кејт Каминс.
-
Изгубен случај
Ако себе си понекогаш се нарекувате изгубен случај, ќе видите дека негативните нешта навистина ви се редат, поготово една по друга. Моќта на позитивното размислувања е голема и затоа би требало наместо „Јас неможам“ да си ги поставите себе си нештата на следниот начин: „Јас тоа можам и сакам“, вели Каминс. Имајте на ум дека не тежите кон совршенство, затоа што тогаш сигурно ќе се разочарате. Поставувајте си себе си мали цели, а кога ќе ги достигнете, ќе се исполните со самодоверба, доволно за да можете да направите и многу повеќе.
-
Имам среќа
Има такви што се родени „под среќна ѕвезда“ и оние што биле во „задниот ред“ кога се делела среќата. Сепак, немојте за вашите порази постојано да го обвинувате недостатокот на среќа. За да бидете среќни и задоволни потребно е да вложите и одреден труд. Нема се да ви падне од небо, а ако падне тоа не е засекогаш. Немојте да се потпирате на среќата или несреќата и станете сами кројачи на сопствената судбина. Кога ќе станете свесни дека вие самите влијаете на вашиот живот, а не чекате среќата да ве зграпчи, ќе бидете помалку разочарани и ќе знаете самите да ги држите конците во сопствените раце.
