Оваа храна го труе организмот!

Пржена храна

Никој неможе да каже дека пржените компирчиња не се вкусни, а сосема е во ред понекогаш малку да се опуштите и да изедете една порција со вашата омилена пржена храна. Но, тоа не значи дека во домот треба да чувате кеси со чипс и друга пржена храна. Научно е докажано дека заситените масни киселини може да го зголемат ризикот од развој на дијабетес, зголемување на прекумерната тежина и срцеви болести.

  1. Маргарин

Не треба да дозволите да ве залаже тоа што маргаринот е на растителна основа – станува збор за хидрогенизирана растителна маст, која е позната како смрт за целиот организам. Единствената причина поради која луѓето купуваат маргарин наместо путер е неговата цена, затоа што е неколкукратно поевтин. Сепак, можеби е многу поедноставно да јадете помалку, но поквалитетно.

Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.