Пет клучни правила за појадокот: Како да ослабете без многу труд?

Влакната подолго време ќе ве држат заситени па нема да барате грицки до ручекот. Затоа е мошне важно појадокот да изобилува со влакна.

Појадувајте штом ќе се разбудите

Искористете го потенцијалот…