Не се вели залудно дека ниту една шминка нема толку да го разубави лицето како квалитетниот сон.
Недостатокот на сон негативно влијае на изгледот на лицето, капаците се спуштаат, се јавуваат брчки и подочници.
Кожата пропаѓа затоа што засилено се произведува хормонот на стрес кортизол, кој го уништува колагенот во неа.
Исто така, ненаспиеното тело не лачи доволно хормон за раст, што е одговорен за раст на ќелиите и регенерацијата, па кожата станува се постара.
Професионалците со шминка им покажаа на младите луѓе како ќе изгледаат ако не спијат доволно.
