Партнерот треба да седне на креветот со испружени нозе. Седнете на него така што со лицето ќе бидете свртени кон неговото лице, а потоа лесно навалете се наназад и потпрете се на рацете. Испружете ги нозете (тие може да бидат благо свиткани во колената или пак можете да ги ставите околу половината на партнерот). Почнете да се нишате напред назад во ритам.
-
Во прегратки
Партнерот треба да седне на работ на креветот или на стол, со тоа што стопалата мора да ги стави на подот. Седнете на него, а вашите стопала ставете ги на креветот или на потпирачот на столот. Вашиот партнер ќе го одредува темпото на водее љубов, придржувајќи бе за задникот, а вие држетње рамнотежа така што ќе се држите за неговиот врат, за рамињата, градите или стомакот.
-
Мост
Легнете на грб и кренете го задникот и колковите во воздух, како да сакате да направите мост. Партнерот треба да ве придржува за задникот и ќе почувствувате дека мускулите работат.
