Треба да издвоите три минути дневно, подоцна шестнаесет, а со тоа ќе го подмладите вашиот дух и тело.
Овие вежби ќе го подигнат вашето енергетско ниво, ги стимулираат жлездите со внатрешно лачење и сите седум чакри, а воедно го зајакнуваат и имунитетот. Нема изговор!
Пет пози или пет Тибетанци се вежби стари четири илјади години и денес се сочувани во изворен облик.
Погледнете го триминутното видео за кое полуде целиот свет…