Доколку чувствувате дека на вашето тело му е потребна детоксикација, треба што побрзо да направите промена во начинот на исхрана.
Што се препорачува за време на детоксикацијата?
Овошје: Јаболка, грозје, киви, лимон, јагоди и круши
Зеленчук: Артичок, цвекло, брокула, зелка, морков, целер, зелена салата, коприва и кромид
Секое утро испијте една лажица мелено ленено семе потопено во чаша вода. За време на детоксикацијата избегнувајте го кафето и засладените овошни чаеви.