Во спортскиот центар „Синерџи“ се изведува dry needling рачна техника во физиотерапијата која користи тенки, стерилни игли за ослободување на напнатоста во мускулите. Иако е слична на акупунктурата, сепак станува збор оваа техника потекнува од западната медицина и ги таргетира болните точки во мускулите. Подетално dry needling, објаснува физиотерапевтот Симона Наковска од „Синерџи“.
Што точно e dry needling и како функционира?
Dry needling е терапевтска техника каде што се користат тенки игли за да се вметнат во специфични мускулни точки наречени тригер точки или во напнати мускули. Ова помага да се ослободи напнатоста, да се намали болката и да се подобри протокот на крв во мускулите. Иглата не се користи за инјектирање на супстанци, туку само за да создаде локална стимулација која го поттикнува телото да ја ослободи напнатоста.
Dry needling се развила како техника во 1980-тите години, кога физиотерапевтите почнале да ја користат концепцијата на акупунктурата, но без да се фокусираат на енергетските канали, како што тоа го прават традиционалните кинески практики. Оваа техника првично била развиена од страна на Dr. Janet Travell, американски доктор кој е познат по својата работа во полето на тригер точки и мускулни болки.
За разлика од многу други методи на третман на болка, dry needling не вклучува користење на било какви лекови или инјекции. Ова ја прави привлечна опција за луѓе кои сакаат да избегнат фармацевтски лекови или кои имаат алергии на одредени лекови.
Која е разликата помеѓу dry needling и акупунктурата?
И додека и dry needling и акупунктурата користат игли, целите и техниките се различни. Акупунктурата е базирана на кинеската медицина и работи со поставување на игли во специфични точки на телото за да се постигне рамнотежа на енергијата, додека dry needling се фокусира на лекување на болки и мускулна напнатост, обично во близина на тригер точките.
Дали dry needling е болно? Како се чувствува кога иглите се ставаат во мускулите?
За повеќето луѓе, dry needling не е многу болно, но може да предизвика краток, интензивен „поплав“ на болка или чувствителност во мускулот кој се третира. Овој осет обично трае само неколку секунди, и многу луѓе чувствуваат олеснување веднаш по сесијата. Некои пациенти исто така можат да почувствуваат умор или благ замор по третманот.
Кога е најдобро да се користи dry needling?
Dry needling се користи за третман на мускулна болка, напнатост и тригер точки. Често се препорачува за третман на болки во вратот, грбот, рамената, и долниот дел на грбот, како и за спортски повреди и хронични болки
Dry needling се користи најчесто кај возрасни и тинејџери, но може да се прилагоди и за постари лица, како и за млади пациенти во специфични случаи. За деца, оваа терапија се користи ретко и само во случаи кога други методи не даваат резултати.
Колку време трае третманот и колку сесии се потребни за да се почувствува подобрување?
Третманот со dry needling обично трае помеѓу 15 и 30 минути. За некои луѓе, една сесија може да биде доволна за да се почувствува значително подобрување, но во зависност од тежината на проблемот, можеби ќе бидат потребни 3-5 сесии за да се постигнат подобри резултати.
Кои се главните придобивки од dry needling за луѓето со хронични болки во мускулите?
Придобивките од dry needling вклучуваат намалување на болката, подобрување на мобилноста и флексибилноста, како и ослободување на напнатите мускули. Ова може да биде особено корисно за луѓе кои страдаат од хронична болка или болка која не реагира на други методи на третман, како што се лекови или вежби.
Како dry needling помага при третман на тригер точки или мускулни болки?
Dry needling работи така што иглите се ставаат во тригер точките, што се специфични, болни точки во мускулите. Кога иглата влегува во овие точки, се предизвикува локален спазам или „треперење“ на мускулот, што помага да се ослободи напнатоста и да се подобри циркулацијата, што води до намалување на болката.
Какви резултати може да се очекуваат по неколку третмани со dry needling?
Резултатите се индивидуални, но многу луѓе забележуваат значително намалување на болката, подобрена флексибилност и побрзо закрепнување по неколку третмани. За некои, резултатите може да се појават по првата сесија, но за други, ќе биде потребно повеќе време и третмани за целосно закрепнување.
Истражувањата покажуваат дека dry needling може да биде ефективно за третман на болки во мускулите, како и за остеоартритис, главоболки, болки во грбот, болки во вратот и спортисти со повреди. Некои студии исто така сугерираат дека техниката помага во намалување на воспалението и подобрување на функцијата на мускулите.
Што се случува во мускулот кога иглите се вметнуваат во тригер точките и како тоа помага во ослободувањето на болката?
Кога иглата се вметнува во тригер точката, мускулот доживува микро-повреда или стимулација која предизвикува мускулот да се опушти и да ослободи напнатост. Овој процес ја зголемува циркулацијата на крвта во мускулот, што помага во заздравувањето и намалувањето на воспалението и болката.
Дали dry needling е безбедно и постојат ли некакви ризици или несакани ефекти?
Кога се изведува од квалификуван терапевт, dry needling е многу безбедно. Меѓутоа, некои луѓе можат да искусат мала болка, модрици, или краткотраен замор по третманот. Понекогаш, ако не се користат стерилни игли или техниката не е правилно изведена, може да дојде до инфекција, но ова е многу ретко.
Иглите се стерилни и се користат само еднаш, но тоа значи дека после секоја сесија, иглите мора да се фрлат и никогаш не се повторно користени на друг пациент или во друга сесија. Стерилноста е исклучително важна за избегнување на инфекции.
-Иглите што се користат во dry needling се многу тенки, што ја прави процедурата помалку болна во споредба со иглите што се користат во инјекции.
-Иглите се обично пластични и еднократни, и се изработени од нерѓосувачки челик, за да се обезбеди чистота и да се избегнат можни повреди или контаминации
Кој може да го применува dry needling и кои се квалификациите на терапевтите кои се специјализирани за оваа техника?
Dry needling може да го применува само квалификуван физиотерапевт или медицински професионалец кој е обучен за оваа техника. Обично, терапевтите кои ја применуваат оваа техника имаат диплома за физиотерапија и поминат се посебни курсеви за суво иглање.
Дали постојат случаи кога dry needling не се препорачува?
Да, dry needling не се препорачува за луѓе со одредени здравствени состојби, како што се: активни инфекции, рак, тромбоза или бременост (особено во првите три месеци). Претходно консултирање со лекар е важно ако имате какви било здравствени проблеми.
