Секси фигурата на Ева Мендез не се постигнува преку ноќ, но една единствена вежба може многу да ја олесни работата. Тренерот на познатите личности меѓу кои е и Ева тврди дека таа својата фигура ја одржува со помош на ротирачко качување.
Ева е една од ретките актерки која не ослабна во согласност со трендот туку ја задржа женствената градба но без грам вишок.
За оваа вежба ви треба висок степер, но можете да се послужите и со скали.Вежбата е интересна бидејќи освен качување се занимавате и со движење на телото. Активирате повеќе групи на мускули.
Вежбата повторете ја 12-15 пати, за секоја страна.