Научете се да се ослободите од негативните емоции
Негативната енергија се храни со негативни емоции. Во ред е и нормално е понекогаш да се чувствувате тажно, луто или фрустрирано. Но, проблемот е кога не се решавате од истите негативни емоции и тие почнуваат да гнијат… Поради што многу подолго време се чувствувате лошо.
На пример, ако секогаш сте мислеле лошо за вашето работно место, веројатно ќе се чувствувате еднакво секој ден на вашето работно место, а вашата мотивација, задоволство и односите со колегите исто така ќе страдаат. За да го спречите тоа важно е да си допуштите себе си да ги почувствувате тие емоции, наместо да се обидувате да ги блокирате и да истражите зошто се чувствувате така.
Ако чувствувате дека ви е потребно да плачете, плачете на тоа место каде што се чувствувате сигурно. Ако чувствувате дека вие потребна осаменост, допуштете си го тоа себе си поминете некое време на мира. А ако чувствувате потреба да разговарате со некого, отворете се на некоја личност од доверба.
