Иако генетскиот фактор е мошне важен, сепак и овие едноставни вежби за тенок струк може да ви помогнат да го постигнете посакуваниот изглед.
Овие две вежби ги ангажираат целокупните стомачни мускули и загарантирано помагаат за обликување на стомакот.
Оние што имаат фигура на песочен часовник, ги сметаме за совршени, а нив ги краси рамниот и обликуван стомак и тенкиот струк што се сон на секоја жена.
Сепак, по се изгледа токму овој дел од телото бара најмногу вежбање, а резултатите мошне тешко се постигнуваат. Најчестата грешка што речиси сите жени ја прават е вежбањето само на горните и долните стомачни мускули, а занемарување на оние што на половината и’ даваат тенок и затегнат облик.
Затоа еве две едноставни вежби што ги ангажираат токму тие мускули и даваат неверојатни резултати. Во следното видео погледнете ги споменатите вежби за тенок струк.
